หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือเรากินโปรตีนเยอะจะอ้วนมั้ย
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
คือวันนี้ตอนกลางวันที่โรงเรียนมีแพนงไก่กับไข่ต้มค่ะแล้วเรากินแพนงเยอะมากแต่กินข้างนิดเดียวค่ะแพงที่ว่าคือเรากินแต่ไก่นะคะแล้วเราก็กินเค้กกล้วยหอมไป3ชิ้นค่ะชิ้ิ้ิ้นเล็กๆเราจะอ้วนขึ้นมั้ยคะคือตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่อะค่ะฮื่อเครียดมากก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แบ่งปันเมนู "เค้กกล้วยหอมคาราเมลครัมเบิ้ล" กล้วยหลังไหว้ตรุษจีนเยอะ เค้กที่ทำง่ายแต่ต้องใส่ใจ
วันนี้จะเป็น "เค้กกล้วยหอมคาราเมล" มีกล้วยที่เหลือหลังจากการไหว้ตรุษจีน วันนี้จะเป็นเค้กกล้วยหอมในรูปแบบของผมเอง วิธีการที่ผมนำเสนอ อาจจะผิดแผกแตกต่างนิดหน่อยจากที่เห็นกัน แต่ผมรับรองว่า รสช
fillerneck
ชวมชิม "ข้าวไก่แดง" กล่องละ 45 บาท
เช้านี้เป็นชาวแกะค่ะ... แกะอาหารกล่อง ซื้อจากร้านอาหารอิสลามใกล้บ้าน "ข้าวไก่แดง" กล่องละ 45 บาทมาลองชิม แกะกล่อง มีเนื้อไก่ กุนเชียงไก่ ไข่ต้มครึ่งฟอง แตงกวา 3 ชิ้น ช้อน น้ำซอสไก่แดง น้ำจ
จินดาหรา
โรงแรมเจ้าพระยาธารา ริเวอร์ไซด์ @ ตำบลบ้านกล้วย อำเภอเมืองชัยนาท จังหวัดชัยนาท
ตอนไปชัยนาทเมื่อวันที่ 2-4 กรกฎาคม 2568 เราพักกันที่โรงแรมเจ้าพระยาธารา ริเวอร์ไซด์ โรงแรมตั้งอยู่ในตัวเมืองชัยนาท ห่างจากตัวเมืองประมาณ 5 นาที โรงแรมติดแม่น้ำเจ้าพระยา ที่พักรวมอาหารเ
Emmy Journey พากิน พาเที่ยว
🎀 EP1 🌳 ปลูก "กล้วยหอมทอง" 🍌 ให้ผลใหญ่ ทรงสวย เนื้อเหนียวนุ่ม รสชาติหวานหอม 🧡 ในสวนหลังบ้าน 💋🍃🏡⭐👍🏻
🎀 กล้วย 🍌 เป็นพืชผลไม้ที่ปลูกง่าย ขึ้นง่าย ให้ผลผลิตดี 💢 แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ขึ้นอยู่กับการเลือกหน่อพันธุ์ที่ดี และการดูแลเอาใจใส่อย่างสม่ำเสมอ ⭐👍🏻 ❄️ ฤดูกาลปลูก :: สามารถปลูกได้ตลอดทั้งปี หากมีน้ำ แต
บันทึกรักฟลามิงโก้
ข้าวมันไก่กินแล้วอ้วนมั้ย
ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ เป็นการเลือกกิน กับข้าวที่โรงอาหาร โดยจะเลือกกินเป็น ข้าวมันไก่ต้ม เพราะ ไก่ต้ม นึ่ง ไม่ใช้น้ำมัน ไม่แปรรูปต่างๆ แต่วันนี้เลื่อนโทรศัพท์ไปเจอ ข้าวมันไก่ อาหารที่ควรหลีกเลี
สมาชิกหมายเลข 8053804
7 เมนูเย็น "โปรตีนสูง-ไร้แป้งขาว" สไตล์ไทย
สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก
Soran Ibrahim
มื้อเช้าที่แนะนำ
🍳 1. สำหรับคนเร่งรีบ ขนมปังโฮลวีตทาเนยถั่ว + กล้วย 1 ลูก ไข่ต้ม 1 ฟอง นมจืด/นมถั่วเหลือง 1 กล่อง ข้อดี: เตรียมง่าย อิ่มนาน ได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และคาร์บเชิงซ้อน --- 🥗 2. สำหรับคนรักสุขภาพ ไข
สมาชิกหมายเลข 4239295
🍗🍅✨ แจกสูตร "น่องไก่น้ำแดง" ทำอย่างไรให้ฉ่ำวาว น่ากิน...ครั้งแรกที่ลองทำ แต่อร่อยกว่าที่คิด 😋😋
สวัสดีค่ะ วันนี้จขกท.มีเมนูมานำเสนอ แบบฉบับลองทำครั้งแรกในชีวิตค่ะ! 😅😅 ปกติที่บ้านชอบซื้อ ปีกไก่ น่องไก่เล็ก (ปีกบน) มาตุนไว้ในตู้เย็นตลอด แต่ส่วนใหญ่ก็จะทำเมนูง่ายๆ เช่นปีกไก่ทอดเกลือ หรือไม่ก็ไก่ชุ
เที่ยวสบายสบาย
เมื่ออยากกินข้าวต้มมัดไส้กล้วยพร้อมกับข้าวเหนียวปิ้ง ข้าวเหนียวสังขยาก็จัดไป 3 in 1 เลยสิคะเรื่องกินขัดใจได้เหรอ
ไม่ได้อยากกินเท่าไหร่หรอก ก็แค่ตื่นมาทำตอนตี 4 เอง เมื่อผญ.ที่เห็นแก่กินคนนึง อยากกินข้าวต้มมัดไส้กล้วย พร้อมกับข้าวเหนียวปิ้งไส้กล้วย และข้าวเหนียวสังขยา ที่เธอโปรดมากและกินทุกวัน แต่ตื่นมาทุกวันก็ย
สมาชิกหมายเลข 929079
ข้าวหมกเนื้อ & ข้าวหมกไก่
ข้าวหมกเนื้อ & ข้าวหมกไก่ คุณภรรยาซื้อมาเป็นมื้อกลางวันฮะ ข้าวหมกเนื้อ ของผม กล่องละ 80 บาท ข้าวหมกไก่ ของคุณภรรยา กล่องละ 60 บาท ร้านนี้ให้หอมเจียวนิดเดียวถ้าต้องการเพิ่ม ต้องซื้อกระปุกละ 20 บาท
Topyutt
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือเรากินโปรตีนเยอะจะอ้วนมั้ย